Bem isto dos desafios parece que voltou mesmo a estar na moda... =P já é o terceiro no mesmo mês e espero sinceramente não me cansar deles. Bem desta vez foi a Sorriso desafiou-me a dizer quais os três livros que mais gostei de ler, pois bem vamos lá então. Não li ainda o livro ou os livros da minha vida muito do que leio gosto mas não ao ponto de eleger algo para colocar num top.Falta-me experiência de vida e muito para ler e aprender para escolher 3 livros, parece tonto mas não consigo. A propósito de me ter ajudado quando deixei de fumar "Fumo, Deixar de fumar é lixado" de Pedro Rolo Duarte, ressalvo esse livro pelo único motivo de me ter realmente ajudado a perspectivar a vida sem fumo de uma forma mais light e menos paranóica, não é obviamente o livro que pertenceria a esses 3, mas é o livro que mais me ajudou em determinado fim que tinha na minha vida. Neste momento tenho para ler "A insústentável leveza do ser" de Milan Kundera e o "O Vencedor está só" de Paulo Coelho.
Bem eu sou uma prova viva que deixar de fumar é possível sem suplementos ou merdinhas para repor os níveis de nicotina no sangue. Primeiro de tudo lembro-me que era viciado no verdadeiro sentido da palavra, fumava um maço de cigarros por dia, num determinado período cheguei aos dois maços e de seguida voltei a reduzir para um maço. De manhã ao acordar a primeira coisa que fazia mesmo em antes de abrir os olhos era fumar logo um cigarro e isto digo-o literalmente, acendia-os de olhos fechados ainda muita das vezes.
Não fumava dentro de casa com excepção do meu quarto que era um verdadeiro fumeiro de cigarros, pior dormia depois a respirar aquele fumo. Há um ano tive uma infecção nos brônquios e como trabalhava na altura tentei levar a doença por bem até às últimas consequências para não faltar ao trabalho e assim lá consegui após haver dias em que me arrastei literalmente estando a trabalhar com 40 de febre por fim entrei de férias e podia restabelecer-me em condições. Há um ano atrás entrei de férias e devido ao estado em que estava (um completo farrapo já) decidi mesmo em antes de ir ao hospital parar de fumar.
Fui então dia 19 de Novembro às urgências e após uma injecção de aspirina e umas pastilhas fui fazer exames. Resultado uma bronquite prestes a evoluir para pneumonia, principal responsável pela minha não recuperação - o Tabaco. De imediato me quiseram me meter medo em relação ao tabaco e informei de imediato que iria mesmo deixar de fumar, após ver uma radiografia dos meus pulmões nos quais já se notavam manchas brancas de fumo (os pulmões saudáveis aparecem sem manchas e negros), aí tomei noção que me estava literalmente a matar sem noção real. Vim para casa medicado e não voltei a fumar. Segui o tratamento à risca e comecei a responder de forma positiva à doença. Nesta altura eu já mal conseguia tossir com as dores no esterno que estava literalmente cansado. Primeiros dias sem tabaco, tive insónias horríveis o meu ritmo cardíaco descompassava o sistema nervoso estava em franja.
Todos nós de uma forma ou outra arranjamos sempre algo que vá compensar um desejo uma frustração uma abstinência , whatever. Eu desde que deixei de fumar não posso estar ao pc parado. Antes sempre que me sentava à secretária lá abria a janela e lá começava a consumir desenfreadamente tabaco. Agora não posso, há 9 meses que compenso a falta do cigarro das mais variadas formas, como pão , gelados, bebo capuccinos, café, escrevo, rabisco ,enfim mil e uma coisas. Eu só quero saber quando vou deixar de sentir estas necessidades de compensação e parar!! Bah xD
Muitos de vocês devem roer unhas, muitos de vocês devem fazer determinadas coisas só numa de compensação ...
Quais as vossas fugas?
Esta tarefa comecei a concretiza-la sexta-feira dia 8 de Agosto e dei-lhe continuidade durante a semana que adveio todinha !! Só vi televisão dia 17 ou seja ontem domingo durante o dia enquanto continuava as minhas lides cá em casa (a pintar) sob ameaça de um chicote (e não nunca gostei de chicotes!!) devido a estar todo partido lá ia metendo a vista na Tv!! Fónix a mulher (mãe) está em alta carga e só me resta aproveitar este devaneio dela para também fazer valer algum do meu bom gosto e incutir-lhe boas ideias aqui para a casa ^^. No meio disto tudo ando a pintar paredes pois é :/ , quem tem um filho como eu tem tudo e quem me levar por certo irá poupar fortunas em serviços de pintura !! =P
Este post é só mesmo para actualizar a minha lista que me fez conseguir estar uma semana longe da Tv !!! Eu até com a tv ligada dormia! E estudar, estar ao pc também eram tarefas que implicavam a tv ligada ... enfim sou um avantesmo do pior !lool Solução? Como aguentei? Fácil fácil, retirei definitivamente a tv do quarto e não parei em qualquer divisão que tivesse um bicho desses!!! Pior que a tv só mesmo os Chineses a dispersarem-se pelo mundo !!!
Qualquer dia sou santo, reduzi no café, o tabaco deixei (faz amanhã 9 meses!! Yupi - pi-pi-pi) e a tv estamos a tratar disso seriamente. No meio de tanta perca vá lá que ainda tenho alguns vícios que me dão bastante prazer... mas não sou como a Beta ou acabaria com água do mundo !! (Exagerado!!) looool
Have a nice day ! Que o Je vai continuar a pintar ...
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